Was ist Personal Training?
Personal Training ist ein maßgeschneidertes Einzel- und Gesundheitsprogramm, welches auf Deine persönliche Zielsetzung, körperliche und gesundheitliche Konstitution und auf Deinen Terminkalender ausgerichtet ist. Deine individuellen Bedürfnisse stehen dabei im Mittelpunkt. Für Dich alleine wird ein persönliches Trainingsprogramm erstellt, bei dem ich Dich persönlich betreue. Dadurch erreichst Du effektiver und leichter Deine Ziele. Diskretion ist dabei selbstverständlich.
Ursprünglich kommt das Personal Training aus den USA. Wegen seiner Effektivität wurde es zunächst von Prominenten, Spitzensportlern und Wirtschaftsgrössen in Anspruch genommen. Inzwischen hat sich das One-to-One Training auch hier etabliert und bewährt.
Seit Jahren wird beobachtet, dass Menschen in den unterschiedlichsten Bereichen durch persönliche und kompetente Betreuung ihre Ziele schneller und nachhaltiger erreichen. Was auf dem Weg zu Erfolgen in Sport und Beruf längst Alltag ist, kannst auch Du für Dein Wohlergehen nutzen.
Deine Vorteile des Personal Training
- Exklusive Einzelbetreuung
- Flexibilität (Termine nach Deinen Zeit-und Ortsvorstellungen)
- Individuell zugeschnittene Trainingspläne und Programme
- Berücksichtigung der körperlichen und gesundheitlichen Voraussetzungen
- Hohe Erfolgsquote und Motivation
- Diskretion
Personal Training eignet sich für Dich, wenn Du...
- motiviert, schnell und sicher Deine Ziele erreichen willst
- Dein Gewicht reduzieren und Deine Figur wieder in Form bringen möchtest
- im Gruppentraining nicht die benötigte Beachtung findest
- in ein Gruppentraining einsteigen möchtest und Dich noch nicht fit genug dazu fühlst
- zeitlich sehr eingespannt bist und Training mit flexibler Zeiteinteilung suchst
- Deine allgemeine Fitness und Ernährungsweise verbessern möchtest
- Hometraining einem Fitnessstudio vorziehst